【原创】2024年4月25日【春】今日食祥瑞纳福【山姆.在家做出五星级牛排】山姆品质美国谷饲轻食牛肉芦笋炒饭?????????????????????????【食材介绍】（品牌：山姆美国谷饲上脑薄片）（重量：900克）品质（美国冰鲜进口，谷饲精选级CHOICE，精选级是美国牛肉排名第二的级别。冰鲜原切，原汁原味。）????????????????????????身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者?????????????????????????【推荐指数】口味（鲜嫩）工艺（炒）耗时（30分钟）难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星）????????????????????????
做芦笋牛肉炒饭需要什么食材和配料
山姆谷饲牛上脑薄片100克，芦笋10根，米饭适量，蒜末适量，蚝油适量，油适量
芦笋牛肉炒饭的家常做法，芦笋牛肉炒饭怎么做好吃
做法图解1：【山姆.在家做出五星级牛排】山姆品质美国谷饲轻食牛肉芦笋炒饭
做法图解2：【食材介绍】（品牌：山姆美国谷饲上脑薄片）（重量：900克）品质（美国冰鲜进口，谷饲精选级CHOICE，精选级是美国牛肉排名第二的级别。冰鲜原切，原汁原味。）
做法图解3：芦笋焯水备用
做法图解4：中火，牛上脑翻炒变色
做法图解5：放入米饭，蚝油适量
做法图解6：中小火，2-3分钟，翻炒均匀即可
做法图解7：摆入芦笋
做法图解8：仙草心经??牛肉很嫩，烹煮的时间时间不要太长，肉会变老，失去鲜嫩的味道
芦笋牛肉炒饭的烹饪技巧
仙草心经??牛肉很嫩，烹煮的时间时间不要太长，肉会变老，失去鲜嫩的味道
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