一直觉得喝咖啡有点苦，加一点点糖，会让口感好喝多，所以将代糖替代普通的白砂糖，会更健康，低卡高纤更营养。
做低卡高纤肉桂燕麦拿铁需要什么食材和配料
即食燕麦片20克，太古罗汉果代糖5克，水200克，浓缩咖啡粉10克，肉桂粉适量
低卡高纤肉桂燕麦拿铁的家常做法，低卡高纤肉桂燕麦拿铁怎么做好吃
做法图解1：破壁机里倒入20克即食燕麦片
做法图解2：倒入200克清水，盖上盖子用破壁机选择米糊功能
做法图解3：杯底放入5克代糖，倒入一半的煮好的燕麦奶
做法图解4：倒入速溶浓缩咖啡粉
做法图解5：搅拌均匀之后倒入剩余的燕麦奶
做法图解6：最后在上面撒上一些肉桂粉
做法图解7：简单的一杯下午茶，肉桂粉和咖啡很搭，还可以提高代谢率
燕麦拿铁的烹饪技巧
来自 polaris滴食记 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
