菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。在菠萝盛产的季节里，莫要错过美味搭配...
做菠萝海鲜炒饭需要什么食材和配料
新鲜鱿鱼8个，鲜虾10只，牛肉250克，菠萝1个（约800g），坚果仁50g，鸡蛋3个，洋葱半个，彩椒各1个，青瓜1条，食用油适量，盐适量，鸡粉适量，蚝油1勺，酱油2勺，小米辣2个，沙茶酱1勺，料酒半勺
菠萝海鲜炒饭的家常做法，菠萝海鲜炒饭怎么做好吃
做法图解1：菠萝去皮切小块泡下盐水滤干水分待用
做法图解2：鱿鱼洗干净切花，虾去壳，牛肉切粒加入所有酱料腌制半小时左右。
做法图解3：三个鸡蛋放入碗里打散待用
做法图解4：洋葱青瓜彩椒切粒待用
做法图解5：热锅放油倒入坚果调小火慢炒，避免炒焦。炒好放一边。锅里继续放油炒鸡蛋和彩椒青瓜之类...
做法图解6：最后一步热锅炒熟海鲜和牛肉。(这炒食材的顺序不需一致，先炒哪种食材都可以)
做法图解7：一切炒好后放入煮好的白米饭，让它们来个360°翻滚大乱斗。结果...皆大美味
菠萝海鲜炒饭的烹饪技巧
所有食材、数量按照人数或者自己喜欢的而定。但是主角是菠萝，千万不可缺席。也可以单独牛肉菠萝饭。自己喜欢的就是最美味哒～
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