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地皮菜炒蛋

公开时间:2024-04-16 | 文章来源:蓝洛凌 | 浏览量:

地皮菜炒蛋

地皮菜,又称地衣,是一种常见的野生食用植物,生长在湿润的土壤表层,尤其在春季雨水充沛时更为常见。这种植物富含多种维生素和矿物质,具有很高的营养价值。地皮菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,将新鲜的地皮菜与鸡蛋一同炒制,既保留了地皮菜的鲜嫩口感,又融入了鸡蛋的香滑,两者相得益彰,是春季时令的美味佳肴。

做地皮菜炒蛋需要什么食材和配料

地皮菜180克,鸡蛋3个,红辣椒1个,大蒜5克,小葱适量,油35克,盐1克,细砂糖3克,生抽15克

地皮菜炒蛋的家常做法,地皮菜炒蛋怎么做好吃

做正宗地皮菜炒蛋的图片步骤1

做法图解1:主要食材

做正宗地皮菜炒蛋的图片步骤2

做法图解2:锅中放入油,加入鸡蛋液翻炒凝固

做正宗地皮菜炒蛋的图片步骤3

做法图解3:加入蒜末、辣椒、地皮菜翻炒

做正宗地皮菜炒蛋的图片步骤4

做法图解4:假如盐、糖、生抽、葱花调味

做正宗地皮菜炒蛋的图片步骤5

做法图解5:出锅。

地皮菜炒蛋的烹饪技巧

地皮菜提前用淡盐水浸泡30分钟以上,用温水搓洗,沥干水分。
来自 蓝洛凌 的作品。

标签: 适合秋冬的家常菜

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