春天吃点清爽的
做低卡减脂凉拌豆芽需要什么食材和配料
豆芽200g，盐1勺，捞汁5勺，小米椒3个，油1汤匙，蒜米1瓣，西兰花1/2个，胡萝卜适量
低卡减脂凉拌豆芽的家常做法，低卡减脂凉拌豆芽怎么做好吃
做法图解1：准备好食材和捞汁
做法图解2：胡萝卜切丝
做法图解3：小米辣和蒜米切碎，倒入捞汁
做法图解4：水开放入豆芽煮软，再煮胡萝卜丝
做法图解5：西兰花先用水或盐水泡十分钟
做法图解6：水开放入西兰花焯水
做法图解7：捞出西兰花摆盘
做法图解8：倒入捞汁
做法图解9：放上水煮蛋，浇点汁
做法图解10：拌一拌
做法图解11：可以开吃啦
低卡减脂凉拌豆芽的烹饪技巧
焯豆芽和西兰花的时候放点油
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