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轻断食必备——菌菇拌菜

公开时间:2024-04-12 | 文章来源:土豆丝卷饼 | 浏览量:

轻断食必备——菌菇拌菜

好吃不长肉,10分钟内完成,有这个捞汁就可以,嗨吃不怕胖!

做轻断食必备——菌菇拌菜需要什么食材和配料

白玉菇250克,苦菊1颗,珍选捞汁适量,大蒜4瓣

轻断食必备——菌菇拌菜的家常做法,轻断食必备——菌菇拌菜怎么做好吃

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤1

做法图解1:白玉菇洗干净,烧开水煮5分钟左右捞出备用

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤2

做法图解2:煮好的白玉菇、苦菊和珍选捞汁和大蒜。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤3

做法图解3:大蒜剁成沫,直接倒入珍选捞汁。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤4

做法图解4:喜欢吃辣椒油的再放入一勺辣椒油拌匀。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤5

做法图解5:苦菊可以吃生的,也可以直接浇开水烫一下。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤6

做法图解6:准备好的白玉菇和苦菊放入大碗,直接浇入兑好的料汁。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤7

做法图解7:拌匀即可。

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤8

做法图解8:好吃不长肉

做正宗轻断食必备——菌菇拌菜的图片步骤9

做法图解9:成品!

菌菇拌菜的烹饪技巧

来自 土豆丝卷饼 的作品。

标签: 适合秋冬的家常菜

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