中医讲究五色对五脏六腑，黑色补肾，在城市生活难免觉得疲惫，多食五谷总是没错的。黑米，花生加上干果，熬煮出酸甜的清汤，有吃有喝，春日补水又滋养。
做滋养补肾酸甜黑米干果汤需要什么食材和配料
黑米3汤勺，红枣5颗，桑葚1汤勺，葡萄干1汤勺，花生2汤勺，水1000ml
滋养补肾酸甜黑米干果汤的家常做法，滋养补肾酸甜黑米干果汤怎么做好吃
做法图解1：主食材备好
做法图解2：泡洗十分钟
做法图解3：沥水后入锅，加入饮用水
做法图解4：大火熬煮至水沸
做法图解5：转小火慢煮
做法图解6：约20分钟后关火，再焖三分钟
做法图解7：盛入碗中
做法图解8：酸甜可口
做法图解9：色泽也很漂亮
做法图解10：好吃又好喝呢
滋养补肾酸甜黑米干果汤的烹饪技巧
1.黑米不容易溢锅，煮过程中不用担心2.水开一定转小火，不然水分蒸发太多
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