4月不减肥7月徒伤悲，今天来做一道减肥必吃的捞蛋。
做低脂高蛋白捞蛋需要什么食材和配料
鸡蛋20个，蒜10瓣，珍选捞汁适量
低脂高蛋白捞蛋的家常做法，低脂高蛋白捞蛋怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋洗净。
做法图解2：开锅煮6分钟，焖2分钟。
做法图解3：过凉水。
做法图解4：去皮。
做法图解5：放入蒜和捞汁。
做法图解6：鸡蛋洗净。
做法图解7：放入鸡蛋。
做法图解8：冰箱冷藏一夜。
做法图解9：?。
低脂高蛋白捞蛋的烹饪技巧
来自 怪味熙 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜>食谱大全>低脂高蛋白捞蛋
公开时间：2024-04-03 | 文章来源：怪味熙 | 浏览量：
4月不减肥7月徒伤悲，今天来做一道减肥必吃的捞蛋。
鸡蛋20个，蒜10瓣，珍选捞汁适量
做法图解1：鸡蛋洗净。
做法图解2：开锅煮6分钟，焖2分钟。
做法图解3：过凉水。
做法图解4：去皮。
做法图解5：放入蒜和捞汁。
做法图解6：鸡蛋洗净。
做法图解7：放入鸡蛋。
做法图解8：冰箱冷藏一夜。
做法图解9：?。
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