春暖花开适宜养生的好时节调养脾胃对于没有食欲和素食的友友们看过来一道低脂饱腹又营养的酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥食材简单搭配就可以蘸食蔬菜条黄瓜胡萝卜墨西哥玉米脆片苏打饼干吃或者涂抹吐司面包片叠加三文治都很好吃…添加了总统酸奶油这款百搭蘸酱健康又饱腹的酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥太好吃啦喜欢的友友们试试看…
做酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥需要什么食材和配料
鹰嘴豆200克，豌豆150克，开心果1把，总统酸奶油50克，牛奶150毫升，柠檬汁适量，玫瑰盐适量，糖5克，研磨黑胡椒碎适量
酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥的家常做法，酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥怎么做好吃
做法图解1：看制作好的酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：鹰嘴豆提前一天晚上冲洗干净浸泡第二天泡发好再次冲洗干净适量的水煮沸转小火煮30分钟左右定时至熟放少许盐入个底味关火闷会儿自然冷却…
做法图解3：新鲜的豌豆煮熟备用鹰嘴豆煮熟开心果仁总统酸奶油…
做法图解4：把所有豆豆都放入料理机里…
做法图解5：倒入总统酸奶油…
做法图解6：倒入总统酸奶油及适量的牛奶玫瑰盐糖研磨黑胡椒碎淋点柠檬汁入味儿增香…
做法图解7：盖好料理机盖子按手动搅打键…
做法图解8：搅打至顺滑均匀细腻就可以了…
做法图解9：打开盖子看看哇~塞…太漂亮啦春天的绿意盎然…
做法图解10：装盘用勺子盛出来提前切好的黄瓜条胡萝卜条还有墨西哥玉米脆片蘸食都非常的搭…
做法图解11：OK呀迫不及待的想要品尝一下的…
做法图解12：这道低脂饱腹又营养的百搭蘸酱酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥太好吃啦健康又美味儿喜欢的友友们试试看…
酸乳酪豌豆鹰嘴豆泥的烹饪技巧
来自 Janeny 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
