藠头是南方独具特色的蔬菜,春天正是吃它的季节。其外貌与小葱很像,根又与大蒜相似,但口感和气味却截然不同。藠头脆嫩的口感,独特的气味,让人爱不释口。不管是素炒还是炒肉,再或者搭配豆腐干等菜,都不失风味。藠头可促食欲、助消化、解油腻等效果,民间有“餐前饭后食藠头,不打郎中门前过”,很好地说明了藠头药食同源。
做食春菜不能错过的藠头炒牛肉需要什么食材和配料
瘦牛肉200克,藠头300克,红辣椒2根,青辣椒2根,植物油30克,盐3克,料酒10克,酱油20克,小苏打1克
食春菜不能错过的藠头炒牛肉的家常做法,食春菜不能错过的藠头炒牛肉怎么做好吃
做法图解1:备料:瘦牛肉;食材洗净
做法图解2:牛肉切薄片,放小苏打、料酒、酱油10克抓匀入味,再淋植物油10克抓匀
做法图解3:藠头白色根部斜切厚片,绿叶切段;青红辣椒斜切段
做法图解4:热锅凉油,牛肉入锅,煸炒变色即出锅
做法图解5:锅子洗净,倒少许油,将青红辣椒煸炒1分钟
做法图解6:倒入藠头翻炒片刻
做法图解7:撒盐、酱油,炒匀
做法图解8:炒熟的牛肉回锅,翻拌均匀出锅
做法图解9:鲜香脆嫩
藠头炒牛肉的烹饪技巧
1.牛肉的纤维较粗,加一点点小苏打可以嫩化肉质,即使不放淀粉也能嚼得动;如果喜欢有嚼劲的牛肉可不放小苏打;如果肉中加淀粉腌制,则菜的油量需增加;2.吃不了辣的可不放辣椒;调味料随口味调整。
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