宝宝的肠胃娇嫩,给宝宝做饭既要考虑口味还要注重颜色和营养。宝宝版的水煮肉片每一口汤都营养丰富,再冲一杯宝宝最爱的a2配方奶粉,一起呵护宝宝成长!
做宝宝版水煮肉片需要什么食材和配料
鸡胸肉肉50克,番茄100克,胡萝卜15克,海鲜菇50克,西兰花25克,生抽2克,料酒2克,淀粉1克,鲜鸡汁5克,蒜2瓣
宝宝版水煮肉片的家常做法,宝宝版水煮肉片怎么做好吃
做法图解1:鸡胸肉切片(尽量切薄一点),用刀背切十字花刀,两面都切一些
做法图解2:切好的肉片加料酒、生抽,淀粉抓匀,倒少许食用油拌匀锁住水分(腌10分钟以上)
做法图解3:蒜剁碎,海鲜菇切段,胡萝卜切片,西兰花掰小朵,西红柿去皮切碎丁
做法图解4:砂锅加食用油,油热下入蒜片爆香
做法图解5:下入番茄丁炒出汤汁
做法图解6:加入开水,海鲜菇,胡萝卜,小火煮开
做法图解7:煮开一片片下入肉片
做法图解8:放入西兰花,煮开在煮2分钟,鸡肉变色就熟了
做法图解9:给宝宝盛一碗,好吃又美味!
水煮肉片的烹饪技巧
来自 蜜蜂食坊 的作品。
标签: 适合秋冬的家常菜