馒头,看着简单其实营养价值很高!馒头中含有大量碳水化合物,是身体的重要能源来源,可以增强体力。馒头的热量较高,可以提供身体所需的能量,满足日常活馒头中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,可以提供身体所需的营养素,尤其对于缺乏动物蛋白的人群,是重要的营养来源。馒头和鸡蛋结合一起啦煎一下,味道提高了不少,营养价值也是翻倍!
做香煎鸡蛋馒头片需要什么食材和配料
白面馒头一个,鸡蛋一个,花生油少许
香煎鸡蛋馒头片的家常做法,香煎鸡蛋馒头片怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材准备
做法图解3:馒头用刀切片,鸡蛋打匀
做法图解4:平底锅放适量油
做法图解5:馒头片放在蛋液打个滚
做法图解6:放入平底锅,小火慢煎
做法图解7:翻面,直到两面金黄!
做法图解8:盛出!趁热吃吧!
香煎鸡蛋馒头片的烹饪技巧
我做的是原味,如果喜欢咸的可以在蛋液中放一点点盐!
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