春天来了，夏天还远吗？运动起来，又岂能少了低脂餐
做8分钟速成低脂餐需要什么食材和配料
西兰花1朵，小番茄8颗，牛肉150克，蒜瓣4个，蒸鱼豉油适量，陈醋适量，虾皮适量
8分钟速成低脂餐的家常做法，8分钟速成低脂餐怎么做好吃
做法图解1：1、西兰花切块洗净，开水焯1分钟（喜欢软一点的可以多焯一下）2、小番茄对切，蒜瓣拍碎3、牛肉煮5分钟切片
做法图解2：1、撒入虾皮2、豉油、蒜瓣粒、陈醋混合倒入碗中；3、混合均匀即可
8分钟速成低脂餐的烹饪技巧
来自 菲菲和濛濛的御厨 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
