感觉以前的鱼都白吃了今日分享|清蒸鲈鱼懒人快手低脂低卡的清蒸鲈鱼！鲈鱼这样做出来太太太鲜美了，肉质嫩滑爽口！营养健康高蛋白！一点也不腥！大人小孩都爱吃！比一整条蒸的更入味做法也超级简单！喜欢吃鱼的，减脂期的姐妹一定要试试！做法及食材如图所示#家常快手菜#我爱吃海鲜#一人食吃什么#懒人食谱#低脂低卡吃这些#减脂餐#瘦子每天都在吃什么#吃瘦不饿瘦#健康减脂越吃越瘦#鱼
做清蒸鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼1条，葱丝适量，姜10g，食用油30g，料酒2勺，蒸鱼豉油2勺
清蒸鲈鱼的家常做法，清蒸鲈鱼怎么做好吃
做法图解1：鲈鱼切块放姜片一勺料酒腌制5分钟，水开上锅蒸9分钟酱油+蒸鱼豉油，加点开水拌匀蒸好的鱼拿掉姜片倒出多余的水分淋上酱汁最后放上葱丝浇上热油～
做法图解2：诺辉健康幽幽管和我们一起守护胃部健康全家一起测更放心～
清蒸鲈鱼的烹饪技巧
先腌制5分钟，再蒸9分钟更入味欧～诺辉健康幽幽管仅需三步十分钟出结果，简单方便享用完美食和家人一起测更放心～
来自 诺辉健康 的作品。
