一个春节就是不断的吃,感觉有点吃累了,那就炖一锅清淡滋补的土鸡山药汤吧!土鸡炖山药具有滋补养生、补肾养气、益气养血的功效,鸡肉和山药均富含营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,能够补充身体所需的营养,提高免疫力。
做土鸡山药汤需要什么食材和配料
土鸡半只,山药一根,生姜一块,花椒几粒,太太乐宴会料酒2大勺,太太乐原味鲜减盐生抽适量,红枣几颗,大葱一段,盐适量,太太乐鸡精适量
土鸡山药汤的家常做法,土鸡山药汤怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材准备
做法图解3:土鸡洗净切块,放锅里焯水,水里放适量生姜几粒花椒,一大勺太太乐宴会料酒,煮开后略煮几分钟,然后捞出用温水洗净
做法图解4:放入砂锅,锅里放适量生姜,一大勺太太乐宴会料酒,一段大葱,适量的水没过食材
做法图解5:盖锅盖,大火烧开后小火焖半小时以上
做法图解6:山药去皮切块用适量的水泡起来,几粒红枣洗净
做法图解7:鸡汤炖了不到一小时,感觉鸡肉熟透,放山药,红枣,继续大火烧开后小火焖半小时
做法图解8:放适量盐调味,然后放一点太太乐鸡精提鲜,出锅啦!
做法图解9:非常鲜美的土鸡炖山药!
土鸡山药汤的烹饪技巧
我家炖鸡汤用盐很少,鸡汤里基本吃不出咸味,所以喜欢用一点太太乐原味鲜减盐生抽来蘸鸡肉吃!
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