笔记……我吃咸口的，想吃甜味的，可增加10-30克代糖。
做丢糖餐包（生酮饮食）需要什么食材和配料
椰子面粉60克，圆苞车前子壳粉30克，亚麻籽粉或杏仁粉30克，喜玛拉雅粉盐2克，泡打粉6克，温热水200克，鸡蛋4个，生酮吃的油30克，苹果醋5毫升
丢糖餐包（生酮饮食）的家常做法，丢糖餐包（生酮饮食）怎么做好吃
做法图解1：材料要备齐。
做法图解2：湿性材料全打一个容器里。
做法图解3：搅匀。
做法图解4：干性材料另一个容器里混合。
做法图解5：加入混合好的湿性材料，用刮刀充分拌均匀。
做法图解6：戴上一次性手套，开始分剂搓圆。
做法图解7：60克一个。
做法图解8：这份量做9个半。你也可均匀分成9个或小点的10个。别纠结表面光不光滑，交给烤箱就行了。
做法图解9：预热烤箱180度，烤40分钟。
做法图解10：坐等时间，要特别提醒的是，别学我用奇亚籽点缀，有点密集恐惧症的我，瞬间心跳加速，想呕，太难受了……用亚麻籽粉或黑芝麻都比这强，我真服了我这个老六，自作孽。
做法图解11：30分钟的时侯，看吧，都圆鼓鼓的吧，漂亮了吧，没骗你们吧！
做法图解12：近看一眼，哇塞，告诉你们，我站烤箱旁给你们拍照，闻着太香了，散发出来的椰香奶香味浓郁着呢～
做法图解13：出炉了。
做法图解14：近看一下，漂亮吧，有点人类的全麦面包既视感吧！
做法图解15：再来一张。
丢糖餐包的烹饪技巧
超级简单的生酮小餐包。
来自 大曼丽 的作品。
