最近一打开电视就是各地输液人数猛增，医院里都挤满了人，儿科门诊迎高峰，甚至有些学校都开始停课停学；专家说今冬明春可能面临新冠、流感、肺炎支原体感染等局面！中招后最明显的症状就是嗓子糊痰、咳嗽不停、喉咙喷火、反复发烧等，分享一道老中医都推荐的糖水——金桔百合梨汤，清润好喝、止咳化痰，隔三差五给家人勤喝着点，健健康康过冷冬～
做金桔百合梨汤需要什么食材和配料
梨1个，金桔6个，百合干15g，黄冰糖1块
金桔百合梨汤的家常做法，金桔百合梨汤怎么做好吃
做法图解1：食材梨1个｜金桔6个｜百合干15克调味黄冰糖1块锅具陆宝炖锅
做法图解2：1个梨去皮切块、金桔对半切开去籽（雪梨润肺生津、止咳化痰，金桔理气止咳、生津化痰，百合清心安神、清肺热）；
做法图解3：陆宝炖锅放梨块、15克百合干、金桔、1块黄冰糖，1200ml清水（水量根据实际情况增减）；
做法图解4：盖盖大火煮开转小火炖煮约半小时；
做法图解5：时间到就可以出锅啦，这润肺糖水操作起来是不是非常简单呀；
做法图解6：金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，且食材中丰富的维C能提高免疫力，尤其适合流感高发季；
做法图解7：梨子、金桔的酸甜在汤水中缓缓释放，加了冰糖口感非常温和，不用担心小朋友不爱喝，这个特殊时期赶紧给家人安排上吧；
金桔百合梨汤的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
