在这个流感多发的季节，患者可以选择喝一些黑米粥。黑米粥可以促进消化，滋补脾胃，清热解毒，补充体力，增强免疫力，缓解咳嗽和喉咙痛。
做滋补奶香红枣黑米粥需要什么食材和配料
红豆50g，黑米50g，薏米50g，黑糯米少量，枸杞10个，红枣5个，牛奶适量
滋补奶香红枣黑米粥的家常做法，滋补奶香红枣黑米粥怎么做好吃
做法图解1：今日下雪，热乎乎的牛奶黑米粥搭配酸甜可口的苹果茶。
做法图解2：各种米提前泡发，黑米比较难煮，小火炖了30分钟，最后下锅牛奶，煮至粘稠状即可。
做法图解3：粥熬好了最后下锅牛奶，煮至粘稠状即可。
做法图解4：淡淡的红枣味，还有浓浓的奶香味，黏糊糊的来一口真是暖和。
做法图解5：黑米粥可以促进消化，滋补脾胃，清热解毒，补充体力，增强免疫力，缓解咳嗽和喉咙痛
滋补奶香红枣黑米粥的烹饪技巧
来自 月月的妈5 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
