鳕鱼不只是宝宝可以吃，也是减脂人士的最爱哦
做鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼需要什么食材和配料
挪威北极鳕鱼1片，海盐适量，黑胡椒粉适量，即食鹰嘴豆60，香菜少许，橄榄油适量，柠檬半个，牛油果1/4个
鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼的家常做法，鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：准备好食材
做法图解2：挪威北极鳕鱼用黑胡椒粉和海盐腌制一会，表面抹一层橄榄油
做法图解3：锅中倒入橄榄油，鳕鱼两面各煎2分钟左右即可
做法图解4：柠檬挤出汁
做法图解5：鹰嘴豆柠檬汁香菜放入料理机中搅打成泥
做法图解6：再放入牛油果，与柠檬汁同等量的清水再次搅打成泥
做法图解7：随意抹一些在盘子中
做法图解8：放入鳕鱼，撒一些欧芹碎装饰即可
鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼的烹饪技巧
来自 书拉密女& 的作品。
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