过几天就进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。
做腐竹木耳汤需要什么食材和配料
干腐竹30克，干木耳50g，盐5克，太太乐原味鲜5克，香油适量，胡萝卜半根，葱花20克
腐竹木耳汤的家常做法，腐竹木耳汤怎么做好吃
做法图解1：腐竹木耳提前泡发。
做法图解2：放油炒胡萝卜。
做法图解3：放入水和木耳。
做法图解4：放入腐竹。
做法图解5：放盐和原味鲜。
做法图解6：放入葱花。
做法图解7：出锅。
做法图解8：完成?。
腐竹木耳汤的烹饪技巧
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