豆皮三明治，这么好吃，减脂又耐饿，你确定不来一份儿吗？搭配奥尔良烤鸡排味道真是绝了！
做豆皮三明治需要什么食材和配料
豆皮1张，鸡蛋1个，鸡胸肉1块，西红柿1片，生菜2片，黑芝麻适量
豆皮三明治的家常做法，豆皮三明治怎么做好吃
做法图解1：奥尔良鸡排用空气炸锅180度烤15分钟，荷包蛋提前煎至两面金黄备用！
做法图解2：西红柿洗净切成片，生菜选择嫩嫩的部分清洗干净控干水分备用！
做法图解3：选择薄一点的豆皮，对半切开！(一个豆皮三明治只需要半张豆皮就够了！豆皮有的地方叫千张，干豆腐！)
做法图解4：把煎好的荷包蛋，生菜，奥尔良烤鸡排，西红柿分别摆放在豆皮上！
做法图解5：中间切一刀！
做法图解6：对折！
做法图解7：再对折！
做法图解8：最后是这样对折叠放起来的！(如图)
做法图解9：放在保鲜膜上！
做法图解10：包紧实！
做法图解11：再用刀对半切开！
做法图解12：这是切开面！看起来还不错哦！
做法图解13：撒适量的黑芝麻点缀一下即可开吃！
做法图解14：成品图
做法图解15：搭配一杯牛奶燕麦片，早餐就OK了！特别适合减脂期的姐妹！
做法图解16：成品图
做法图解17：成品图
做法图解18：成品图
做法图解19：成品图
做法图解20：成品图
做法图解21
成品图
做法图解22
成品图
做法图解23
也可以前一天晚上提前做好，放在打包盒里，早上起来当早餐，或者带到单位，当下午茶都是不错的选择！
做法图解24
成品图
做法图解25
成品图豆皮三明治的烹饪技巧
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标签： 简单家常菜
