入秋后不少人呈现出脸色蜡黄、精神萎靡、脱发频繁、嗜睡疲惫等状态，赶在霜降节气之前把精气神养好，多喝些滋阴润肺、养颜养神的汤汤水水非常有必要！桑葚搭配玫瑰滋阴润燥、安心精神，补之以红枣、茯苓，边祛湿痰边补气，入秋后隔三差五喝一杯，养好精气神，秋冬不受罪！
做桑葚玫瑰茶需要什么食材和配料
桑葚干15g，玫瑰花10g，茯苓10颗，去核红枣15g，老冰糖1块
桑葚玫瑰茶的家常做法，桑葚玫瑰茶怎么做好吃
做法图解1：食材桑葚干15克｜玫瑰花10克茯苓10颗｜去核红枣15克调味老冰糖1块锅具特百惠破壁机
做法图解2：准备桑葚干15克（桑葚干可食用可入药，其入心肝肾经，丰富的维C等能滋阴补血，养颜护肤）；
做法图解3：准备茯苓10颗、玫瑰花10克、去核红枣15克、1块老冰糖（三伏后小脸蜡黄、气色差、肝气郁结，这样搭配非常适合）；
做法图解4：特百惠破壁机倒入1000ml清水、洗净的食材，盖上盖子；
做法图解5：选择“加热”模式运行至结束；
做法图解6：茶色浓郁，倒入杯中即可饮用；
做法图解7：入秋后不少人呈现出脸色蜡黄、精神萎靡、脱发频繁等状态，赶在霜降节气之前把精气神养好，多喝些滋阴润肺、养颜护肤的汤汤水水呀；
做法图解8：玫瑰特有的典雅清新带着茯苓的药材香，入喉是桑葚和冰糖的甘甜交错，这一壶比喝什么王老吉、奶茶更适合呀！
桑葚玫瑰茶的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
标签： 简单家常菜
