小米红豆红薯粥具有中和补血、防止便秘等作用。小米和红薯都入脾经，可以提高脾胃功能，而脾胃为气血化生之源，适当食用小米红薯粥有补中和血的作用，中秋佳节给家人煮一碗好喝的粥吧，清淡易消化
做小米红薯红豆粥需要什么食材和配料
小米60克，红豆60克，冰糖适量克，清水适量，红薯1个
小米红薯红豆粥的家常做法，小米红薯红豆粥怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图，红豆小米提前浸泡方便煮熟
做法图解2：红薯切块，红豆小米洗净放锅中
做法图解3：加入白糖调味
做法图解4：加入适量清水，高压锅上汽压10分钟
做法图解5：软糯香甜，营养美味的小米红薯红豆粥就做好了
做法图解6：装碗中食用
做法图解7：成品图
做法图解8：成品图
做法图解9：好喝
做法图解10：红薯软糯香甜可口
小米红薯红豆粥的烹饪技巧
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标签： 简单家常菜
