挪威青花鱼的营养价值包含：滋补养胃、促进胎儿发育，催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育滋补养胃：它有很多好处，对身体很好，是一种非常滋补的东西，对胃也很好。促进胎儿发育、催乳：它里面有些叶酸，经常吃可以消水肿，非常适合一些孕妇吃，能让胎儿发育得更好。生完孩子后吃，可以让乳汁更多。还可以去热、解毒，让身体不那么燥热。
做酥炸挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，面粉适量，椒盐粉少许，油适量，鸡蛋1个，盐少许，葱姜适量，黄酒1勺
酥炸挪威青花鱼的家常做法，酥炸挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：准备好所需食材
做法图解2：将青花鱼清洗干净切成小块加入少许盐调味
做法图解3：加入一勺黄酒去腥
做法图解4：放入葱姜后将青花鱼腌制十五分钟
做法图解5：面粉加水搅拌成糊状
做法图解6：放入一个鸡蛋
做法图解7：加入椒盐
做法图解8：将面糊搅拌均匀后放入鱼块
做法图解9：锅内放油烧热放入鱼块炸
做法图解10：一面炸好翻一面继续炸，炸至两面金黄即可出锅
做法图解11：装盘
做法图解12：拍上成品图，一道香酥可口的酥炸挪威青花鱼就完成了。
酥炸挪威青花鱼的烹饪技巧
来自 抹茶16 的作品。
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