超级好吃美味健康的青花鱼，含有较多的DHA，有助于脑神经组织发育和维持良好机能。
做香煎青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼2片，姜3片，盐适量，黑胡椒适量，柠檬4片，油少许
香煎青花鱼的家常做法，香煎青花鱼怎么做好吃
做法图解1：鱼洗干净，切三片姜
做法图解2：在鱼皮撒上适量的黑胡椒和盐
做法图解3：锅内少许橄榄球，煎姜片微焦
做法图解4：鱼肚面放入锅中，中小火煎3分钟
做法图解5：翻过来中小火煎鱼皮，可以在撒些黑胡椒和少许盐，煎至鱼皮变脆金黄色，我用了8分钟（大家根据自己的锅和火决定）
做法图解6：吃的时候挤上柠檬汁
香煎青花鱼的烹饪技巧
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标签： 简单家常菜
