香煎青花鱼

做香煎青花鱼需要什么食材和配料

青花鱼1片，青梅酒1勺，西兰花适量，秋葵6个，黑胡椒适量

香煎青花鱼的家常做法，香煎青花鱼怎么做好吃

做法图解1：准备好所需食材

做法图解2：今天用到的主要食材是青花鱼片

做法图解3：西兰花和秋葵洗净后焯水

做法图解4：青花鱼加海盐黑胡椒和青梅酒腌制10分钟

做法图解5：腌好的青花鱼改刀

做法图解6：锅中热油放入腌好的青花鱼，煎至两面金黄

做法图解7：搭配煮好的蔬菜

做法图解8：低卡又美味

香煎青花鱼的烹饪技巧

来自 鱼儿妈kiki 的作品。

标签： 简单家常菜