国庆假期大鱼大肉吃吃喝喝来一道低卡减脂餐吧…添加高品质的太太乐鲜贝露添加香油香醋糖姜丝搅拌均匀制作一道凉拌料汁海带丝淋上料汁放上鹰嘴豆香葱丝这道美味的凉拌海带丝低卡减脂菜味道鲜香酸甜可口鲜香十足可以代餐哦…
做凉拌海带丝需要什么食材和配料
海带丝（干）15克，鹰嘴豆（干）100克，姜切丝，太太乐鲜贝露调味汁15克，太太乐鸡汁鸡精15克，香醋20克，白砂糖20克，香油5克，盐5克
凉拌海带丝的家常做法，凉拌海带丝怎么做好吃
做法图解1：看制作好的凉拌海带丝就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：干海带丝冲洗干净浸泡发开…
做法图解3：鹰嘴豆泡发一夜冲洗干净电饭煲锅里加适量水放入八角桂皮煮鹰嘴豆煮制熟软糯加点盐入个底味儿…
做法图解4：盆里放适量的水添加太太乐鸡汁鸡精盐糖特级初榨橄榄油煮制泡发好的海带丝入个底味煮制熟软糯关火捞出来沥水…
做法图解5：摆放在盘子里…
做法图解6：选用太太乐鲜贝露添加香油香醋糖姜丝适量的矿泉水搅拌均匀制作一道凉拌料汁…
做法图解7：搅拌均匀…
做法图解8：海带丝淋上料汁放上鹰嘴豆香葱丝这道美味儿的减脂低卡凉拌海带丝就制作好了…
凉拌海带丝的烹饪技巧
祝?你假期愉快！…天天好心情…
来自 Janeny 的作品。
