不知不觉中,天气开始慢慢转凉了,夏秋之交是考验宝宝免疫力的一段时间,饮食上更要注意。山药白菜汤健脾益肾,维生素含量丰富,可以增强宝宝免疫力。
做健脾益肾山药白菜汤需要什么食材和配料
白菜十片左右,山药适量,盐半勺,胡萝卜1根,姜少许,鸡蛋1只,胡椒粉少许,太太乐汤之鲜鸡汤调味料2袋,排骨汤或清水适量
健脾益肾山药白菜汤的家常做法,健脾益肾山药白菜汤怎么做好吃
做法图解1:山药和胡萝卜去皮,洗干净切碎备用。
做法图解2:小白菜和姜洗干净切碎备用。
做法图解3:锅里放入适量油,油热后放入姜末爆香。
做法图解4:加入切好的山药和胡萝卜碎末翻炒均匀。
做法图解5:加入适量排骨汤或清水和太太乐汤之鲜鸡汤调味料2袋煮7分钟。
做法图解6:放入切好的小白菜继续煮至小白菜断生。
做法图解7:缓慢调入鸡蛋液。
做法图解8:加入少许胡椒粉。
做法图解9:出锅前放入适量盐。
做法图解10:出锅装盘。
健脾益肾山药白菜汤的烹饪技巧
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