鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是人体必需营养元素，适量食用能维持机体正常代谢，还能够增强细胞及体液的免疫功能，增强自身抵抗力。鸡胸肉中还含有大量的磷脂，能够分解过高的血脂和胆固醇，阻止多余脂肪沉积在血管壁，保持血管循环通畅，减轻心脑血管壁的压力，降低患心脑血管疾病的几率。此外，鸡胸肉中含有咪唑二肽，能够增强记忆力。
做鸡胸肉饼需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，胡萝卜半根，西兰花4-5朵，蚝油2勺，生抽2勺，老抽1勺，糖3克，玉米淀粉/淀粉适量
鸡胸肉饼的家常做法，鸡胸肉饼怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉打碎
做法图解2：蔬菜灼水2分钟，打碎
做法图解3：加入所有调料拌匀
做法图解4：不粘锅，中小火，煎至两面金黄
做法图解5：一定要中小火或者小火，慢煎
做法图解6：香喷喷
做法图解7：简单好做，大家都去尝试一下吧
鸡胸肉饼的烹饪技巧
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