这个是我的家乡特色菜。洋扁豆营养丰富,口感软糯,我老家都会用来炒香干和彩椒。
做鸡胸彩椒洋扁豆需要什么食材和配料
金龙鱼特级初榨橄榄油10克,香干3块,洋扁豆子1小碗,彩椒1个,盐2克,鸡胸肉半块,鸡汁适量
鸡胸彩椒洋扁豆的家常做法,鸡胸彩椒洋扁豆怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材准备。
做法图解3:鸡胸肉洗净切片,香干和彩椒切小块
做法图解4:洋扁豆子提前煮熟。
做法图解5:鸡胸肉放一点点生姜料酒,一点蚝油,搅拌均匀,腌制一会儿。
做法图解6:锅里放入一勺金龙鱼特级初榨橄榄油
做法图解7:趁凉油,放入腌制过的鸡胸肉片,快速煸炒均匀
做法图解8:感觉鸡胸肉变白,放入香干,大火,快速煸炒
做法图解9:放入洋扁豆子,快速煸炒
做法图解10:放入彩椒块,快速煸炒均匀
做法图解11:沿锅边放一勺开水,一点点盐,家里有鸡汁我也发放入一点点,快速煸炒均匀,尝尝味道根据自己口味微调。
做法图解12:出锅啦!味道不错,颜色也非常漂亮。
鸡胸彩椒洋扁豆的烹饪技巧
洋扁豆子提前煮熟可以缩短炒制时间。
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