《豌豆泥银鳕鱼》，美味又营养，还可以减脂，健康饮食来着东古调料！让我家的菜肴更加美味！
做豌豆泥银鳕鱼需要什么食材和配料
银鳕鱼1块，豌豆150克，蟹味菇80克，橄榄油3克，白胡椒粉2克，黑胡椒粉2克，蔬菜调味料1勺，东古料酒1勺
豌豆泥银鳕鱼的家常做法，豌豆泥银鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：食材准备
做法图解2：银鳕鱼解冻后，用厨房用纸吸干水分
做法图解3：银鳕鱼切块
做法图解4：银鳕鱼放入锅中，倒入橄榄油，煎至金黄色，倒入东古料酒去腥，放入黑胡椒粉，翻炒均匀出锅
做法图解5：豌豆洗净后下冷水锅焯水，水沸后，煮6-8分钟
做法图解6：将豌豆放入料理机里打成泥
做法图解7：味豌豆放入油锅，放入盐和蔬菜调味料，翻炒入味即可
做法图解8：豌豆泥放入模具压实，脱模成型即可
做法图解9：蟹味菇洗净后倒入冷水锅中焯水5-8分钟后捞出沥水
做法图解10：锅中倒入少许橄榄油，放入蟹味菇，加入白胡椒粉，翻炒均匀即可
做法图解11：味豌豆泥银鳕鱼装盘
做法图解12：成品
做法图解13：豌豆泥银鳕鱼，味道超赞
豌豆泥银鳕鱼的烹饪技巧
烧制过程上图都很详细??????
来自 阿紫郡主 的作品。
