今天是周末,闲来无事就做了几杯饮料和家人同享。喝饮料也要喝健康的,于是我选择了鲜果蔓越莓和蔓越莓果汁,再加上蔓越莓果干,和一些酸香的柠檬和小青桔。这样的饮料最适合炎炎夏日不过了,并且还美容养颜哦!蔓越莓本身的酸味较强,作为饮料果汁一般有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然保健水果,蔓越莓中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶。一方面能给肌肤补充所需的营养元素,另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化,并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。而柠檬和小青桔则具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。
做柠桔鲜果蔓越莓果汁需要什么食材和配料
美国蔓越莓果干1包,美国蔓越莓果汁300克,美国鲜果蔓越莓40克,柠檬1个,小青桔2个,清水500克
柠桔鲜果蔓越莓果汁的家常做法,柠桔鲜果蔓越莓果汁怎么做好吃
做法图解1:准备好材料
做法图解2:锅里加入适量清水把水烧开
做法图解3:把美国鲜果蔓越莓放入烧开的水中煮10分钟
做法图解4:把烧好的蔓越莓饮放凉后放入冰箱冷藏室冷藏至冰凉
做法图解5:柠檬和小青桔洗净后切成薄片,把籽挖去
做法图解6:把美国蔓越莓果干均匀地放入3个杯中
做法图解7:在杯中分别放入小青桔皮和柠檬片
做法图解8:把煮好的蔓越莓水倒入杯里,把蔓越莓小果也倒入
做法图解9:最后倒入冷藏后的美国蔓越莓果汁到杯里至八九分满即可
做法图解10:完成
做法图解11:近看
做法图解12:美味
做法图解13:好喝
柠桔鲜果蔓越莓果汁的烹饪技巧
1、鲜果蔓越莓经过煮制后会更酸爽可口2、蔓越莓果汁本身就有甜味,做这款果汁饮料可以不用加糖
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