炎炎夏日何以解忧？唯有一份捞汁凉面可度。用捞汁做凉面没想到那么的好吃值得记录和分享。
做低脂低卡五彩鸡丝凉面需要什么食材和配料
珍选捞汁3大勺，全麦面条30克到50克，鸡小胸2块，黄瓜1根，胡萝卜半根，木耳30克，豆芽30克，紫甘蓝2片叶，香菜3根，牛肉酱1大勺
低脂低卡五彩鸡丝凉面的家常做法，低脂低卡五彩鸡丝凉面怎么做好吃
做法图解1：豆芽去根部木耳洗净一起放入锅中焯熟即可捞出备用。
做法图解2：鸡小胸提前用黑胡椒粉和盐调味腌制半小时以上然后放入空气炸锅里200度炸15分钟左右即可取出手撕成细丝备用。
做法图解3：面条煮熟捞出备用。
做法图解4：所有蔬菜切成丝备用。
做法图解5：把牛肉酱放入碗中加入捞汁搅拌均匀备用。
做法图解6：香菜切碎备用。
做法图解7：将所有食材码入盘中即可
做法图解8：倒入料汁拌匀即可食用啦。
做法图解9：快点做给你爱的人吃吧。
低脂低卡五彩鸡丝凉面的烹饪技巧
煮面条时加入点盐和油；这样有底味面也不会粘在一起；也可捞出后过凉开水；这样也不会粘在一起了哦。
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