不用早起,也不用提前做什么准备,早上起来随便切点蔬菜,再与蛋液拌匀,和手抓饼一起烙熟,一顿有菜、有蛋、有主食的早餐就做好了,前前后后差不多十分钟就可以。做好的饼,表皮酥脆,里面的蔬菜和鸡蛋格外的鲜嫩,吃起来口感丰富非常。再搭配上一杯豆浆或者牛奶就是特别丰富的一餐,吃的好还完全不用早起~
做包菜鸡蛋早餐饼需要什么食材和配料
圆白菜150克,鸡蛋4个,手抓饼2张
包菜鸡蛋早餐饼的家常做法,包菜鸡蛋早餐饼怎么做好吃
做法图解1:把包菜切成细条。
做法图解2:切好的包菜放到大碗里,撒入少许盐、胡椒粉后拌匀,稍稍腌制两三分钟。
做法图解3:等包菜有点变软的时候,打入鸡蛋,然后拌匀。拌好后,如图,蛋液是完全包裹着蔬菜的。
做法图解4:锅中刷一点点油,小火加热,倒入一半的蛋液蔬菜,用筷子稍摊平,如图。
做法图解5:把一张手抓饼胚放到菜上,如图,小火开始烙。
做法图解6:等饼边缘的蛋液逐渐凝固,再用铲子轻轻压一下饼,没有蛋液流出的情况下,翻面,如图。
做法图解7:做好了~
包菜鸡蛋早餐饼的烹饪技巧
1、烙饼时建议大家全程用小火,如图担心饼太厚,不容易熟,可以把锅盖盖上,加热一小会儿,会加速饼的成熟。2、最好是用不粘锅来做,效果更好,使用的油也少。3、可以随自己的口味,往饼里抹一些酱,或者夹一些香肠、午餐肉、奶酪等等,口感都不错哦。
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