炎热的夏天没有食欲就试试这道丝瓜肉片三鲜汤吧,补充营养水分,鲜美好喝。
做丝瓜肉片三鲜汤需要什么食材和配料
猪腿肉85克,丝瓜200克,鸡蛋2个,白玉菇100克,开水700克,小葱22克,姜末4克,枸杞5克,盐(泡丝瓜用)1.5克,白醋(泡丝瓜用)12克,水(泡丝瓜用)500克,盐(腌肉片用)1克,白胡椒粉(腌肉片用)1.5克,鸡蛋清(腌肉片用)15克,玉米淀粉(腌肉片用)4克,玉米油12克,盐5克,鸡精2克,白胡椒粉0.5克
丝瓜肉片三鲜汤的家常做法,丝瓜肉片三鲜汤怎么做好吃
做法图解1:丝瓜削去外皮,切去头尾,切滚刀块儿,先用12克白醋、1.5克盐加500克水泡一下,可以防止氧化变黑。
做法图解2:猪腿肉切成薄片,肉片中放1克盐、1.5克白胡椒粉、15克鸡蛋清抓拌均匀,再放入4克玉米淀粉,搅拌均匀备用。
做法图解3:白玉菇切小段,姜切末,小葱分成葱白和葱叶两部分分别切末,葱白炝锅,葱叶最后撒入。
做法图解4:热锅2分钟,倒入玉米油,把鸡蛋倒进去,煎至两面金黄,捞出,切块儿备用。
做法图解5:锅中留有底油,放葱白末、姜末爆香,再放入白玉菇,炒出水分。
做法图解6:倒入700克开水,放入切好的煎蛋和丝瓜,煮4分钟。
做法图解7:放入肉片,煮2分钟,放盐、鸡精、白胡椒粉来调味儿。
做法图解8:放入枸杞,继续煮1分钟,最后撒入葱花,关火,丝瓜肉片三鲜汤就做好了。
丝瓜肉片三鲜汤的烹饪技巧
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