简单快手营养丰富
做三文鱼青瓜饭需要什么食材和配料
三文块200克，青瓜一条，熟白芝麻少许，食用油20克，黑胡椒酱10克，盐适量，玉米淀粉少许，蒜酥1克
三文鱼青瓜饭的家常做法，三文鱼青瓜饭怎么做好吃
做法图解1：三文鱼提前解冻
做法图解2：用厨房纸巾吸干水分
做法图解3：撒上玉米淀粉
做法图解4：拌匀
做法图解5：放黑胡椒酱
做法图解6：拌匀
做法图解7：青瓜去皮后切成小丁
做法图解8：锅中放油烧热
做法图解9：放入三文鱼，不要急着翻炒，让它炸出金黄色
做法图解10：再翻炒
做法图解11：放入青瓜丁
做法图解12：放盐
做法图解13：放入蒜酥（没有可不放）
做法图解14：迅速翻炒均匀，关火
做法图解15：米饭装入碗中，扣在盘子中
做法图解16：将炒好的三文鱼青瓜放在米饭周围
做法图解17：撒上熟芝麻，趁热食用，好吃又不会胖
三文鱼青瓜饭的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 菜谱家常菜做法
