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鳕鱼蒸蛋羹

公开时间:2023-03-18 | 文章来源:熊猫半糖 | 浏览量:

鳕鱼蒸蛋羹

妥妥的儿时回忆升级版,在蛋羹中增加日本豆腐和鳕鱼,增加口感和营养,这道菜特别适合爱美想要减脂的女士,鳕鱼富含蛋白质,低脂无负担!

做鳕鱼蒸蛋羹需要什么食材和配料

鳕鱼1块,鸡蛋1个,胡椒粉1克,盐2克,姜1片,温水120克,盐1克,生抽半勺,水1勺,香油半勺

鳕鱼蒸蛋羹的家常做法,鳕鱼蒸蛋羹怎么做好吃

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤1

做法图解1:准备好所需要的材料;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤2

做法图解2:鳕鱼去皮切片,去掉鱼刺,加入姜丝、料酒1勺去腥;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤3

做法图解3:将日本豆腐切厚片,排入盘中;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤4

做法图解4:将鸡蛋1个打散,加入温水120g和盐1克,搅拌均匀后过滤倒入盘中;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤5

做法图解5:将鸡蛋液放锅中,盖上盘子中火蒸制6分钟后焖5分钟开锅;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤6

做法图解6:将腌好的鱼片码放在盘中,继续蒸5分钟;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤7

做法图解7:调制料汁:生抽半勺+水1勺+香油半勺,搅拌均匀;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤8

做法图解8:将料汁浇入鸡蛋羹中;

做正宗鳕鱼蒸蛋羹的图片步骤9

做法图解9:鸡蛋嫩滑,鳕鱼肉鲜嫩营养;

鳕鱼蒸蛋羹的烹饪技巧

半糖有话说~1、在普通的蛋羹中加入日本豆腐,口感更丰富,表面再铺上鳕鱼片蒸制,营养更全面;
来自 熊猫半糖 的作品。

标签: 家常美食菜谱大全

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