春季，中老年人要多补充维生素C和营养，老话说：春困秋乏，就是身体缺乏营养。多吃新鲜蔬菜。增加人体能量是不可缺少的，低脂低热身体好。抓住吃新鲜蔬菜的好季节，增强身体提高免疫力，安康过春天！
做低脂低热爽口小拌菜需要什么食材和配料
黄瓜2根，西红柿1个，味达美清香米醋1勺，六月鲜轻盐12克特级牡蛎酱油3勺，糖1勺，芝麻适量，大蒜瓣3个，香油适量
低脂低热爽口小拌菜的家常做法，低脂低热爽口小拌菜怎么做好吃
做法图解1：备好主要食材，
做法图解2：黄瓜切片可厚可薄圆形即可，
做法图解3：大蒜拍碎加上3勺六月鲜轻盐12克特级牡蛎酱油，1勺味达美清香米醋，加1勺糖，香油适量调味泡一会味道更美。
做法图解4：西红柿用开水烫一下剥皮，切成瓣，
做法图解5：把准备好的菜都摆盘，最后加西红柿撒点芝麻，也可以用白糖。
做法图解6：上桌再浇汁，几分钟就做好了。清爽可口来试试吧
低脂低热爽口小拌菜的烹饪技巧
来自 暮色影子 的作品。
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