今天做的香菇炒油菜是减脂人士可以喜欢的菜，虽然是素菜，但用了太太乐蘑菇精调味料和太太乐蚝油，太太乐酱油和芝麻油做调味料，味道超赞！香菇入口鲜美，口感Q弹，油菜清爽，在享受美味的同时不用担心长肉肉呢！
做减脂香菇炒油菜需要什么食材和配料
香菇8朵，油菜6棵，蒜2瓣，太太乐蘑菇精调味料1勺，太太乐蚝油1勺，太太乐酱油1勺，太太乐芝麻油1勺，盐少许
减脂香菇炒油菜的家常做法，减脂香菇炒油菜怎么做好吃
做法图解1：油菜洗净掰开，锅里水烧开加入一勺盐，几滴油把油菜焯水后捞出过冷水。
做法图解2：香菇洗净，切片焯水后捞出过冷水。
做法图解3：碗里加入1小勺太太乐蘑菇街调味料，1勺太太乐酱油，1勺太太乐蚝油，1小勺芝麻油，一点盐搅拌均匀。
做法图解4：热锅喷一点油，爆香蒜片后加入香菇翻炒。
做法图解5：再加入油菜翻炒几下。
做法图解6：加入提前做好的调料汁。
做法图解7：翻炒均匀就可以出锅了。
做法图解8：可以摆个盘装饰一下看着好看有食欲，搭配煲仔饭就可以享受美味了。
减脂香菇炒油菜的烹饪技巧
1、油菜焯水时加入盐和油会使颜色更漂亮，炒的时候不变色。2、喜欢吃辣的可以加小米椒，我和孩子喜欢吃清淡的。
来自 捷宝妈妈 的作品。
