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做低脂低卡又健康的炝炒小白菜需要什么食材和配料
小白菜3颗,红椒半个,太太乐减盐蚝油1勺,太太乐蔬之鲜调味料1勺,大蒜3瓣,盐2克
低脂低卡又健康的炝炒小白菜的家常做法,低脂低卡又健康的炝炒小白菜怎么做好吃
做法图解1:准备好食材。
做法图解2:小白菜清洗干净,梗叶分开切。大蒜切末,红椒切丁备用。
做法图解3:炒锅中倒入少许食用油,油热爆香大蒜。
做法图解4:先把青菜梗放进翻炒几下,炒软。
做法图解5:再把青菜叶放进去翻炒。
做法图解6:挤入太太乐减盐蚝油调味。
做法图解7:放入少许盐。
做法图解8:把切好的红椒丁放进去翻炒几下。
做法图解9:调入太太乐蔬之鲜调味料翻炒均匀即可。
做法图解10:绿油油的出锅了,绿色又健康!
做法图解11:清新爽口敞开吃也不怕~~~
做法图解12:新手小白都会做低卡炒菜赶紧安排起来~~~
炝炒小白菜的烹饪技巧
来自 不负筱食光 的作品。
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