冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，润肠通便，降脂，利水消肿，多吃点冬瓜还可以减肥瘦身哦！
做冬瓜炒火腿需要什么食材和配料
冬瓜400克，火腿50g，葱花适量，太太乐减盐鲜酱油少量，太太乐蔬之鲜调味料少许
冬瓜炒火腿的家常做法，冬瓜炒火腿怎么做好吃
做法图解1：冬瓜切片，火腿切丁，用水浸泡30分钟，葱切成葱花备用
做法图解2：锅中入油，加入葱头炒香，倒入冬瓜片翻炒一下
做法图解3：加入少许太太乐减盐鲜酱油
做法图解4：加入一小勺白糖
做法图解5：加入火腿丁翻炒一下
做法图解6：加入适量清水
做法图解7：盖上裹好焖煮5分钟
做法图解8：然后加入少许太太乐蔬之鲜调味料，翻炒一下
做法图解9：最后加入葱花
做法图解10：出锅装盘
做法图解11：冬瓜吸收了火腿的鲜味，味道太好吃了
冬瓜炒火腿的烹饪技巧
加入火腿就不需要加食盐了
来自 平安果hcda 的作品。
