最近胃不舒服，做得最多的就是小米粥了，主要是以小米作为主要食材熬制的粥点，它对胃黏膜具有保护作用，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
做养胃南瓜小米粥需要什么食材和配料
小米30克，南瓜1块，清水600ml
养胃南瓜小米粥的家常做法，养胃南瓜小米粥怎么做好吃
做法图解1：准备小米30克（一人份的量，供参考）、清水600ml。
做法图解2：南瓜1块切小。
做法图解3：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮开，中途记得用勺子多搅一下，避免黏锅。
做法图解4：然后加入南瓜煮开后，用小火熬，汤粘稠后即可关火。
做法图解5：很简单吧！可以试试哟！
养胃南瓜小米粥的烹饪技巧
来自 每文的日食记 的作品。
标签： 50道家常荤菜菜谱
