减脂期的食物，增加饱腹感，口感又好，还有嚼劲。
做全麦面包需要什么食材和配料
黑全麦面粉250克，牛奶200毫升，鸡蛋一只，酵母2克，盐2克，燕麦35克，黑芝麻适量
全麦面包的家常做法，全麦面包怎么做好吃
做法图解1：准备好所有需要用到的食材。将其全部倒入面包机中搅拌10分钟。放入室温高的地方醒发40分钟。
做法图解2：分成4个大小合适的剂子，团成圆形，或者想要的形状，表面筛一层干面粉，放入烤箱中再次醒发20分钟。
做法图解3：烤箱上下火190度预热10分钟。然后上下火190度烘烤30分钟即可。
全麦面包的烹饪技巧
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