蚕豆季节,福清人最喜欢的吃法滑粉
做海鲜蚕豆滑粉需要什么食材和配料
蚕豆150g,福清酸笋适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量,青菜适量,海蛏或海蛎100g,蒜苗适量,米粉适量,番薯粉适量,芹菜或香菜适量,姜适量
海鲜蚕豆滑粉的家常做法,海鲜蚕豆滑粉怎么做好吃
做法分解1:将蚕豆剥皮洗净,海蛏或海蛎洗净沥干,
做法分解2:锅里倒入适量油,放入姜片爆香,倒入蚕豆翻炒加入食盐,生抽,加入味精,蚝油调味(不能将蚕豆炒熟大概炒个一两分钟稍入味即可)起锅倒入盆中
做法分解3:趁热加入番薯粉(多加点比较耗粉)拌好太干要加入适量水少量多次加,最后加入海蛏拌匀即可
做法分解4:锅烧热加油加入蒜白、姜爆香,加水烧开,将拌好的蚕豆糊用汤勺或直接上手匀入锅中,全部下锅好,再下入青菜米粉烧开调味,一定要加入酸笋,可以开吃了
海鲜蚕豆滑粉的烹饪技巧
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