做减脂拌水煮菜酱料（拌一切）需要什么食材和配料
材料去看下面的步骤0，
减脂拌水煮菜酱料（拌一切）的家常做法，减脂拌水煮菜酱料（拌一切）怎么做好吃
做法图解1：蒜末
做法图解2：辣椒面
做法图解3：洋葱末，到这里也可以加一勺热油，更香，更好吃，但是缺点是加油了，减脂的都懂不多说
做法图解4：香菜末
做法图解5：一小勺盐，一勺白芝麻
做法图解6：一勺糖
做法图解7：两勺陈醋
做法图解8：一勺耗油
做法图解9：两勺酱油
做法图解10：一勺香油
做法图解11：四勺清水，搅拌均匀
酱料的烹饪技巧
这款酱料拌水煮西蓝花，鸡胸肉，青菜啥的都可以
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