>食谱大全>黑豆燕麦饭

黑豆燕麦饭

公开时间:2022-12-02 | 文章来源:薯条沾腐乳 | 浏览量:

黑豆燕麦饭

黑豆具有很高的营养价值,黑豆属肾,主要可以补肾,明目,生发,燕麦具有降血脂,血糖,富含纤维素,还具有减肥的功效,黑豆使用前要浸泡6个小时左右。

做黑豆燕麦饭需要什么食材和配料

大米2杯,燕麦米1把,黑豆1把

黑豆燕麦饭的家常做法,黑豆燕麦饭怎么做好吃

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤1

做法图解1:先来张成品图

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤2

做法图解2:大米放入电饭锅中

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤3

做法图解3:放入燕麦米

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤4

做法图解4:淘洗干净

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤5

做法图解5:提前浸泡好的黑豆

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤6

做法图解6:黑豆放入电饭锅中

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤7

做法图解7:加入饮用水

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤8

做法图解8:电饭锅选用煮饭功能

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤9

做法图解9:煮好的米饭

做正宗黑豆燕麦饭的图片步骤10

做法图解10:装入碗中食用

黑豆燕麦饭的烹饪技巧

来自 薯条沾腐乳 的作品。

标签: 夏天吃什么?

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New