冬季寒冷干燥，来一碗滋阴健脾粥，香香甜甜，美哉美哉！
做滋阴健脾养生粥需要什么食材和配料
紫米、炒糙糯米、炒薏米适量，银耳小半朵陈皮半个，苹果半个、铁棍山药一段山楂5～6个，肉桂粉少许
滋阴健脾养生粥的家常做法，滋阴健脾养生粥怎么做好吃
做法图解1：把米混合泡4个小时，银耳提前泡发撕成小朵，苹果山药去皮切丁，山楂去核切成小块备用
做法图解2：米、银耳放入砂锅，加入陈皮水（用陈皮煮水，滤去陈皮），大火烧开，然后小火慢熬。约半小时后加入苹果、山药、山楂丁、少许肉桂粉，继续熬到银耳顺滑软烂。
做法图解3：孩子回来喝上一碗，营养美味又健康。
滋阴健脾养生粥的烹饪技巧
银耳滋阴润燥，紫米、糯米养肾气，薏米去湿，陈皮理气健脾，苹果、山药养胃健脾，山楂化瘀去滞，肉桂粉引火归元。这款粥非常的美味健康，大人小孩都爱喝。
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