冬季滋补花样吃.芹菜是一种高营养价值的蔬菜和鱿鱼搭配营养更丰富，芹菜炒鱿鱼，芹菜清脆爽口，鱿鱼鲜嫩，原汁原味而且方法简单又好吃养出好身体，快乐每一天
做芹菜炒鱿鱼需要什么食材和配料
鱿鱼1个，芹菜250克，胡萝卜少许，姜丝少许，料酒1勺，鲜味汁白酱油适量，零卡糖少许，花生油适量
芹菜炒鱿鱼的家常做法，芹菜炒鱿鱼怎么做好吃
做法图解1：食材
做法图解2：鱿鱼切条、姜切丝、胡萝卜切丝
做法图解3：锅中水开加入鱿鱼
做法图解4：加入料酒
做法图解5：锅中加油先胡罗卜断生
做法图解6：加入烫好的鱿鱼翻炒
做法图解7：加入芹菜大火快炒
做法图解8：加入鲜味汁酱油
做法图解9：最后加入零卡糖
做法图解10：翻炒出锅美味即成
芹菜炒鱿鱼的烹饪技巧
这道菜关键是烫鱿鱼，水开放入鱿鱼马上加入料酒烫二十秒时间长鱿鱼咬不动，
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