很简单的一道菜，怕胖的放心吃！
做蒜香麻将菠菜需要什么食材和配料
菠菜一把，蒜5.6瓣，白芝麻适量，红黄彩椒少许，香油1勺，火锅芝麻酱蘸料小袋一半，蔬之鲜1勺，水少许
蒜香麻将菠菜的家常做法，蒜香麻将菠菜怎么做好吃
做法图解1：菠菜洗干净
做法图解2：开水焯熟
做法图解3：挤干水份，用剪刀剪碎，装盘备用
做法图解4：蒜用拉蒜器拉成蒜末，加彩椒碎，蔬之鲜
做法图解5：油烧热浇到碗里
做法图解6：加入芝麻和香油
做法图解7：挤一些芝麻酱
做法图解8：加一些矿泉水或者温开水调匀
做法图解9：淋到菠菜上即可！
蒜香麻将菠菜的烹饪技巧
来自 减肥路太长 的作品。
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