秋葵含有大量果胶、牛乳聚糖，可以帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡。牛肉营养丰富，可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。
做秋葵牛肉炒面需要什么食材和配料
面饼1个，牛肉180克，大蒜4瓣，洋葱半个，秋葵2个，小葱1根，腌肉调料：，玉米淀粉5克，料酒10克，酱油15克，蚝油15克，玉米油15克
秋葵牛肉炒面的家常做法，秋葵牛肉炒面怎么做好吃
做法图解1：秋葵切成厚片
做法图解2：洋葱切成丝
做法图解3：牛肉切成牛柳，放入玉米淀粉、酱油、料酒、玉米油、蚝油
做法图解4：拌匀后腌制一会儿
做法图解5：锅中水烧开，放入面饼
做法图解6：煮熟后捞出过凉水
做法图解7：锅中放油烧热，放入蒜末炒香
做法图解8：放入牛柳
做法图解9：大火炒至断生
做法图解10：放入洋葱和秋葵
做法图解11：炒至断生
做法图解12：放入煮好的面条
做法图解13：放入酱油
做法图解14：翻炒入味
做法图解15：出锅前放入小葱末
做法图解16：装盘食用
秋葵牛肉炒面的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
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